Gesunde Gewohnheiten beginnen hier

3 Wege um deine Haut diesen Sommer zu schützen

5 Wege, wie chronischer Stress dein Leben beeinflusst (und drei Tools, mit denen du ihn in den Griff bekommst!)

Du kannst Stress vielleicht nicht immer ganz vermeiden, aber du kannst viel tun, um die Auswirkungen auf deinen Körper zu minimieren.

Wirkung von Verdauungsenzym Bromelain - das Ananas Enzym

Das Wort Bromelain hört man immer häufiger und die Faszination um das Enzym aus der Ananaspflanze hat auch berechtigte Gründe. Finde heraus, wo du dieses Enzym finden kannst und was dessen Wirkung mit deiner Verdauung zu tun hat.

Warum sind Äpfel gesund? 5 Vorteile, die das Obst zum Superfood machen

Äpfel sind ein Superfood? Hier erfährst du, was das beliebte Obst so gesund macht!

Heilmittel Zimt: Herkunft und gesundheitliche Vorteile des Gewürzes

Wusstest du, dass Zimt seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet wird? Hier erfährst du, welche gesundheitlichen Vorteile das beliebte Gewürz hat.

10 Tipps, wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst

Hinweis: Der folgende Artikel erwähnt Themen wie Diätverhalten und Kalorienzählen. Bei einigen Leser:innen könnten diese Themen negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist und wende dich ggf. an eine beratende Hilfestelle, wie bspw. dem Angebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Das Geheimnis von einem schlanken, fitten und gesunden Körper im Alter? Ein gut funktionierender Stoffwechsel. Hier erfährst du praktische Tipps, wie du deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbeln kannst!